首页/工具/单位转换器/换算表/蔬菜图表🥕 蔬菜换算图常见蔬菜综合换算图。非常适合食谱缩放、膳食准备和专业烹饪，精确测量杯、盎司、克、磅和千克。

搜索蔬菜蔬菜类型杯子（切碎）盎司（oz）克（g）磅（磅）千克（kg）洋葱（中等，切碎）医学1.004.50128.000.2800.128胡萝卜（中号，切碎）医学1.004.25120.000.2600.120芹菜（切碎）茎1.003.50100.000.2200.100甜椒（切碎）医学1.003.50100.000.2200.100番茄（中等，切碎）医学1.005.30150.000.3300.150黄瓜（切碎）医学1.004.20119.000.2600.119西兰花（切碎）小花1.003.2091.000.2000.091花椰菜（切碎）小花1.003.50100.000.2200.100卷心菜（丝）切碎1.002.5070.000.1500.070生菜（切碎）树叶1.002.0056.000.1200.056菠菜（新鲜，切碎）新鲜的1.001.0030.000.0660.030蘑菇（切片）切片1.002.5070.000.1500.070西葫芦（切碎）医学1.004.40124.000.2700.124土豆（中号，切丁）医学1.005.30150.000.3300.150红薯（方块）医学1.004.60130.000.2900.130玉米（粒）内核1.005.80164.000.3600.164豌豆（新鲜）新鲜的1.005.10145.000.3200.145青豆（切碎）新鲜的1.003.50100.000.2200.100芦笋（切碎）斯皮尔斯1.004.70134.000.3000.134甜菜（切碎）医学1.006.00170.000.3700.170洋葱（中等，切碎） (医学)#1类型医学杯子（切碎）1.00盎司（oz）4.50克（g）128.00磅（磅）0.280千克（kg）0.128胡萝卜（中号，切碎） (医学)#2类型医学杯子（切碎）1.00盎司（oz）4.25克（g）120.00磅（磅）0.260千克（kg）0.120芹菜（切碎） (茎)#3类型茎杯子（切碎）1.00盎司（oz）3.50克（g）100.00磅（磅）0.220千克（kg）0.100甜椒（切碎） (医学)#4类型医学杯子（切碎）1.00盎司（oz）3.50克（g）100.00磅（磅）0.220千克（kg）0.100番茄（中等，切碎） (医学)#5类型医学杯子（切碎）1.00盎司（oz）5.30克（g）150.00磅（磅）0.330千克（kg）0.150黄瓜（切碎） (医学)#6类型医学杯子（切碎）1.00盎司（oz）4.20克（g）119.00磅（磅）0.260千克（kg）0.119西兰花（切碎） (小花)#7类型小花杯子（切碎）1.00盎司（oz）3.20克（g）91.00磅（磅）0.200千克（kg）0.091花椰菜（切碎） (小花)#8类型小花杯子（切碎）1.00盎司（oz）3.50克（g）100.00磅（磅）0.220千克（kg）0.100卷心菜（丝） (切碎)#9类型切碎杯子（切碎）1.00盎司（oz）2.50克（g）70.00磅（磅）0.150千克（kg）0.070生菜（切碎） (树叶)#10类型树叶杯子（切碎）1.00盎司（oz）2.00克（g）56.00磅（磅）0.120千克（kg）0.056菠菜（新鲜，切碎） (新鲜的)#11类型新鲜的杯子（切碎）1.00盎司（oz）1.00克（g）30.00磅（磅）0.066千克（kg）0.030蘑菇（切片） (切片)#12类型切片杯子（切碎）1.00盎司（oz）2.50克（g）70.00磅（磅）0.150千克（kg）0.070西葫芦（切碎） (医学)#13类型医学杯子（切碎）1.00盎司（oz）4.40克（g）124.00磅（磅）0.270千克（kg）0.124土豆（中号，切丁） (医学)#14类型医学杯子（切碎）1.00盎司（oz）5.30克（g）150.00磅（磅）0.330千克（kg）0.150红薯（方块） (医学)#15类型医学杯子（切碎）1.00盎司（oz）4.60克（g）130.00磅（磅）0.290千克（kg）0.130玉米（粒） (内核)#16类型内核杯子（切碎）1.00盎司（oz）5.80克（g）164.00磅（磅）0.360千克（kg）0.164豌豆（新鲜） (新鲜的)#17类型新鲜的杯子（切碎）1.00盎司（oz）5.10克（g）145.00磅（磅）0.320千克（kg）0.145青豆（切碎） (新鲜的)#18类型新鲜的杯子（切碎）1.00盎司（oz）3.50克（g）100.00磅（磅）0.220千克（kg）0.100芦笋（切碎） (斯皮尔斯)#19类型斯皮尔斯杯子（切碎）1.00盎司（oz）4.70克（g）134.00磅（磅）0.300千克（kg）0.134甜菜（切碎） (医学)#20类型医学杯子（切碎）1.00盎司（oz）6.00克（g）170.00磅（磅）0.370千克（kg）0.170🎮Test Your SkillsChallenge yourself with our interactive conversion game!

👇 Select a difficulty level to start!🏃Casual ModeEveryday conversions

🏗️Professional ModeHigh precision work

🔬Scientist ModeScientific measurements

🤯 Mind-Blowing Comparisons🧅Onion TearsOnions make you cry because they release a gas that turns into sulfuric acid in your eyes!

🥕Orange CarrotsCarrots were originally purple or white. The Dutch bred them to be orange!

🥦Flower PowerBroccoli is actually a flower that hasn't bloomed yet.

🍅Fruit or Veggie?Botanically, a tomato is a fruit. Legally (in the US), it's a vegetable!

这个蔬菜换算图怎么用1选择你的蔬菜在桌子上找到你正在做的蔬菜。所有测量均基于标准制备方法（按规定切碎、切丁或切片）。

2读取转换值阅读整行，找到以杯、盎司、克、磅或千克为单位的等效测量值。所有值都基于平均大小的蔬菜。

3适合您的食谱的秤使用转换系数放大或缩小配方。将基本测量值乘以所需的数量因子。

4准备账户请记住，测量是针对准备好的蔬菜（切碎、切丁等）。）.由于浪费和制备损失，整个蔬菜的重量会更高。

蔬菜转化的用例👨🍳 配方转换在公制和英制单位之间切换时，或者为不同的份量缩放食谱时，转换食谱测量值。

🥗 膳食准备计划计算每周膳食准备的准确蔬菜数量，确保一致的份量和准确的营养计算。

🍽️ 专业烹饪对于需要精确测量大规模食物准备的厨师、餐饮服务商和食品服务专业人员来说，这是必不可少的参考。

🛒 杂货店购物根据你的食谱要求决定购买多少新鲜蔬菜，减少食物浪费并确保足够的数量。

蔬菜转换常见问题这些尺寸是生蔬菜还是熟蔬菜？所有测量都是针对按照蔬菜名称中指定的准备（切碎、切丁、切片）的生蔬菜。烹饪会减少体积，改变重量。

这些蔬菜转换有多准确？这些转换是基于平均大小的蔬菜和标准制备方法。根据大小、品种和新鲜度的不同，单个蔬菜可能会有±10-15%的差异。

我可以使用这些转换来缩放食谱吗？是的，这些转换非常适合配方缩放。只需将转换系数乘以所需的缩放量即可获得准确的测量结果。

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