私处变黑是常见的生理现象，其恢复方法需根据具体原因采取相应措施，例如需要调整生活习惯、饮食调理、局部护理等，可以帮助改善自身症状。

1、调整生活习惯：选择宽松、透气的内裤和衣物，避免紧身衣物对私处的摩擦，以减少黑色素的形成，保持私处清洁干燥，避免过度清洁和使用刺激性强的清洁剂，以免破坏皮肤屏障，导致色素沉着。

2、饮食调理：多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、坚果等，食物具有抗氧化作用，有助于减少黑色素沉淀，减少摄入辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重体内炎症反应，影响肤色恢复。

3、局部护理：选用温和、无刺激的私处护理产品，避免使用含有化学成分的清洁剂或美白产品，以免对皮肤造成刺激，在医生或专业人士指导下，可选用含有维生素C、果酸等美白成分的产品进行局部护理，但需注意使用方法和频率，避免过度使用。

4、药物治疗：如私处变黑是由于炎症引起的，需在医生指导下使用抗炎药物进行治疗，以消除炎症，促进肤色恢复，对于因内分泌失调导致的私处变黑，可在医生指导下使用调节内分泌的药物进行治疗。

5、专业治疗：对于私处黑色素沉着较为严重的情况，可考虑采用激光治疗，激光治疗能够利用光热原理分解黑色素，并随身体代谢排出体外，从而达到美白效果。但需注意选择正规医疗机构进行治疗，并遵循医生指导进行术后护理。

在日常生活中，应注意保持私处清洁干燥，避免过度清洁和摩擦，保持良好的作息习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动，定期进行妇科检查，及时发现并处理潜在的健康问题，也是维护私处健康的重要措施。